2019年9月5-8日，以“从心出发，筑梦前行”为主题的心理健康讲座在学校礼堂相继进行。四场共2000多名七年级新生参加培训，为他们尽快融入新环境提供了心理支持。

我校历来重视学生的身心健康发展，不仅心理健康教育正式开课，还经常有针对性的开展心理健康辅导讲座。这次活动目的就是为了让学生较好的适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期；引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。

心理健康老师李翠芝通过“明镜台、情绪表、智慧泉、回音壁、齐宣言”五个环节，层层递进，旨在引导学生尽快融入新的学习、生活、人际中。小学进入中学，学生不仅面临学习环境，学习任务与内容的变化，还要面临人际关系的重新构建，和新的文化环境的适应。面对一个全新的环境，新生往往会感到陌生与茫然，心里没有安全感，甚至产生焦虑。每个新生都将有一段调整自己原有的认知与行为的过程，这就是中学生入学适应。

将中学生入学适应问题，作为新生心理健康课的第1课，有助于新生尽快熟悉中学生活，缩短适应期，减少因适应不良引起的心理问题，为中学生的全面发展奠定良好的基础。（文图\李翠芝）